Connect with us
Maaf Anda Melihat Iklan

Travel

Okinawa’s Secret: Rahasia Umur Panjang Masyarakat Okinawa

Published

on

GwiGwi.com – Jepang tidak hanya terkenal dengan bunga sakuranya, musim dinginnya yang menggigit atau jadwal festival yang padat sepanjang tahun namun ternyata Jepang juga memiliki sisi semi-tropis juga, tepatnya di Okinawa, sebuah pulau yang terkenal karena penduduknya yang berumur panjang. Di Okinawa, nggak sulit lho menemukan orang yang memiliki umur lebih dari 100 tahun sementara di negara lain bisa jadi orang berumur 100 tahun dianggap mitos. Data mengatakan bahwa tingkat harapan hidup penduduk di Okinawa adalah yang paling tinggi di dunia yaitu 81,2 tahun. Sebenarnya apa sih yang membuat penduduk Okinawa berumur panjang? Beberapa penelitian telah dilakukan dan secara garis besar rahasia umur panjang masyarakat Okinawa ada hubungannya dengan pola makan,makanan apa yang mereka konsumsi dan tentunya gaya hidup sehat.

Maaf Anda Melihat Iklan

Pola Makan

Untuk pola makan masyarakat Okinawa menerapkan prinsip hara hachi bu, yang sama artinya dengan istilah berhentilah sebelum kenyang, jika kapasitas perut adalah 100% maka berhentilah makan ketika sudah mencapai 80%.

Makanan Yang Dikonsumsi

Pada umumnya masyarakat Okinawa mengaku bahwa mereka memakan apa saja, tidak ada yang menjadi pantangan namun mereka sangat memperhatikan porsi makan mereka. Mereka mengkonsumsi karbohidrat setara dengan jumlah sayur-sayuran, kemudian dalam porsi yang lebih sedikit mereka mengkonsumsi buah-buahan yang mereka konsumsi setara dengan makanan lain yang mengandung kalsium seperti susu, keju dan mentega. Barulah ikan serta makanan kaya akan omega 3 dan kemudian hanya sedikit porsi daging.

Makanan Khas Okinawa

Gaya Hidup Sehat

Walaupun masyarakat Okinawa mengkonsumsi karbohidrat dalam jumalh besar namun mereka tetap menjaga berat badan mereka dengan cara melakukan banyak pekerjaan fisik sehingga karbohidrat yang dikonsumsi akan dirubah menjadi energi. Karena memang masyarakat okinawa mayoritas bekerja di kebun, nelayan dan kalaupun tidak bekerja masyarakatnya terkenal suka bersosialisasi sehingga mereka menghabiskan banyak waktu untuk berjalan-jalan saling mengunjungi.

Kebiasaan Makan Bersama Masyarakat Okinawa

Kebiasaan makan bersama juga menurut para peniliti merupakan salah satu rahasia umur panjang masyarakat Okinawa karena makan bersama terbukti mampu meningkatkan nafsu makan dan membuat durasi makan menjadi lebih lama sehingga gula darah akan meningkat dan memberikan efek kenyang lebih lama. Selain itu mereka hanya mengkonsumsi makanan yang bahan-bahannya adalah dari hasil bumi mereka sendiri sehingga terjamin kesegarannya.

Maaf Anda Melihat Iklan
Maaf Anda Melihat Iklan
Advertisement
Click to comment
0 0 votes
Rating
Subscribe
Notify of
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments

Travel

Jepang Bersiap Sambut Turis Asing Kembali

Published

on

Foto oleh @dimasdw

GwiGwi.com – Jepang dapat membuka perbatasannya untuk kelompok terbatas turis asing yang divaksinasi penuh pada awal bulan ini, menurut Fuji News Network. Dalam dua minggu, pemerintah Jepang akan memutuskan apakah akan mencabut larangan visa turis atau tidak. Pada saat itu, informasi lebih lanjut tentang tingkat infeksi COVID-19 selama liburan Golden Week baru-baru ini, ketika banyak orang bepergian, akan tersedia.

Maaf Anda Melihat Iklan

Jumlah orang yang bisa masuk ke negara itu akan dibatasi. Pemerintah sedang mempertimbangkan untuk menaikkan batas masuk harian dari 10.000 menjadi 20.000 orang, meskipun rinciannya belum diputuskan. Individu yang memasuki Jepang yang telah mendapatkan tiga dosis vaksinasi saat ini tidak perlu melakukan karantina sendiri jika hasil tesnya negatif untuk COVID-19, dengan beberapa pengecualian. Saat ini, semua peserta diperiksa pada saat kedatangan.

Dalam pidatonya di London pada hari Kamis, Perdana Menteri Jepang Fumio Kishida menyatakan bahwa Jepang akan lebih melonggarkan pembatasan COVID-19 pada perjalanan ke luar negeri pada bulan Juni. “Kami sekarang telah sangat meringankan langkah-langkah pemeriksaan perbatasan,” katanya. “Pelonggaran berikutnya akan berlangsung pada bulan Juni, ketika Jepang akan membuat proses masuk yang lebih lancar serupa dengan negara-negara G7 lainnya.”

Jepang saat ini sedang berusaha untuk membuka kembali ekonominya.

Sekelompok spesialis bertemu untuk membahas reaksi perusahaan terhadap COVID-19, dengan laporan diharapkan pada bulan Juni. Kishida berencana menggunakan temuan itu untuk memperkuat respons pemerintah terhadap epidemi tersebut. Panel diharapkan untuk mengatasi pembatasan pergerakan. Panel juga akan membahas kerja sama antara pihak berwenang dan rumah sakit, karena sistem perawatan kesehatan telah ditekankan karena banyaknya kasus dan institusi kecil di Jepang.

Pada 1 Maret, Jepang mulai mengurangi persyaratan masuk COVID-19 untuk pelajar internasional dan pelancong bisnis (dengan sponsor). Selain itu, jumlah individu yang diizinkan masuk (baik warga negara Jepang maupun asing) meningkat dari 3.500 menjadi 5.000 per hari, dan masa karantina COVID-19 dikurangi dari tujuh menjadi tiga hari. Batas harian kemudian dinaikkan menjadi 7.000 pada 14 Maret dan akhirnya menjadi 10.000 pada 10 April. Turis asing masih tidak diizinkan mengunjungi Jepang sampai pemberitahuan lebih lanjut.

Langkah pembatasan perbatasan, yang dimulai pada akhir November, didorong oleh penyebaran global jenis Omicron COVID-19. Untuk memerangi penyebaran, pihak berwenang Jepang telah memperpanjang pembatasan perbatasan hingga Februari, melarang kedatangan asing baru.

Pada 21 Maret, pemerintah Jepang mencabut status darurat semu COVID-19 di 18 prefektur.

September lalu, Jepang mengumumkan keadaan darurat penuh di 19 prefektur. Pada bulan Juli, keadaan darurat diumumkan (walaupun Okinawa sudah berada di bawah keadaan darurat selama empat bulan).

Sumber: ANN

Maaf Anda Melihat Iklan
Maaf Anda Melihat Iklan
Continue Reading

Travel

Universal Studios Japan Perkenalkan Camilan Manis Terinspirasi dari Sailor Moon dan Detective Conan

Published

on

GwiGwi.com –  Setiap musim semi dan musim panas, Universal Studios Japan memperkenalkan musim baru Cool Japan, yang mencakup berbagai atraksi, pertunjukan, acara, dan pengalaman yang berpusat pada hiburan terbaik yang ditawarkan Jepang. Evangelion vs Godzilla 4D, pertunjukan live-action Lupin the Third, dan teater misteri pembunuhan Case Closed, untuk beberapa nama, semuanya telah diadakan di Cool Japan. Atraksi taman akan dibuka bulan depan, dan situs tersebut baru saja meluncurkan menu baru permen yang terinspirasi anime, sehingga Anda dapat mengakhiri hari Anda dengan camilan bertema.

Maaf Anda Melihat Iklan

“Edisi mewah” dari film 4D kedua Sailor Moon akan dirilis. Parfait, kue kering, dan makanan ringan agar-agar adalah salah satu makanan baru taman yang terinspirasi oleh gadis penyihir klasik. Kotak makan siang lengkap juga disertakan, lengkap dengan burger Tuxedo Kamen dan mawar kecil.

 

Camilan Sailor Moon

Ada suguhan kafe untuk penggemar Case Closed aka Detective Conan juga, termasuk yang berbentuk seperti dasi kupu-kupu merah ikonik Conan:

Makanan ringan kasus tertutup

 

Seiring dengan suguhan baru ada barang baru untuk keduanya: pita rambut, model mobil, dan suguhan untuk dibawa pulang:

Barang Detektif Conan

Barang Detektif Conan

Dan lebih banyak pita rambut, handuk, dan henshin item yang terinspirasi olehSailor Moon:

Barang Sailor Moon

Barang Sailor Moon

 

Taman hiburan yang berbasis di Osaka akan menjadi tuan rumah Universal Cool Japan 2022 dari 4 Maret hingga 28 Agustus. Atraksi berdasarkan Hunter x Hunter, Attack on Titan, dan Monster Hunter World juga dijadwalkan tahun ini.

 

Sumber: Crunchyroll

Maaf Anda Melihat Iklan
Maaf Anda Melihat Iklan
Continue Reading

Travel

Untuk Pertama Kali, JR East Rilis ‘Japan Rail Pass’ Untuk Penduduk Asing di Jepang

Published

on

By

GwiGwi.com – Japan Rail Pass, yang menyediakan perjalanan tak terbatas naik kereta JR (termasuk kereta cepat shinkansen) untuk jangka waktu satu, dua atau tiga minggu, adalah cara yang sangat nyaman dan hemat biaya bagi pengunjung untuk menjelajahi sebanyak mungkin negara selama mungkin selama mereka tinggal. Sampai saat ini, JR Rail Pass hanya tersedia untuk pengunjung asing, tetapi Perusahaan East Japan Railway akan segera merilis JR Rail Pass untuk penduduk asing di Jepang.

Maaf Anda Melihat Iklan

JR EAST Welcome Rail Pass 2020″ adalah tiket terbatas untuk mempromosikan perjalanan di sekitar wilayah Tohoku dan Kanto di Jepang dalam komunitas internasional negara tersebut. Selama periode yang tersedia, pemegang paspor asing (apa pun status visanya) dapat menikmati perjalanan tak terbatas di kereta JR East (termasuk shinkansen dan ekspres terbatas) selama tiga hari berturut-turut.

Berikut detailnya dari JR East:

  • Periode penggunaan: 16 Oktober 2020 (Jumat) – 28 Februari 2021 (Minggu)
  • Periode penjualan: 16 Oktober 2020 (Jumat) – 26 Februari 2021 (Jumat)
  • Harga: 12.000 yen (6.000 yen untuk anak-anak)
  • Kelayakan: Pelanggan yang memegang paspor yang diterbitkan oleh negara selain Jepang.
  • Masa berlaku : Perjalanan tak terbatas menggunakan Shinkansen, kereta ekspres terbatas, dan kereta lokal di jalur JR East di bawah yurisdiksi JR East selama 3 hari berturut-turut selama periode yang ditentukan.
  • Area Perjalanan Tak Terbatas : Tohoku, Yamagata, Akita, Joetsu, Hokuriku Shinkansen (antara Tokyo dan Joetsumyoko) Jalur JR East (termasuk BRT), Jalur Kereta Aoimori, Jalur Iwate Galaxy Railway (IGR), Jalur Kereta Sanriku, Jalur Kereta Echigo TOKImeki (antara Myoko-Kogen dan Naoetsu), Jalur Kereta Shinano

Kamu dapat menemukan detail lebih lanjut mengenai tiket dan ketersediaan pembelian di situs web resmi. Di bawah ini adalah peta area perjalanan tanpa batas dan jalur untuk referensi.

Maaf Anda Melihat Iklan
Maaf Anda Melihat Iklan
Continue Reading

Trakteer

Interview on GwiGwi

Join Us

Subscribe GwiGwi on Youtube

Trending

GwiGwi
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x